La fasciathérapie est une méthode de soin manuelle, douce et profonde, qui agit sur les fascias — ces fines membranes de tissu conjonctif qui enveloppent et relient l’ensemble des structures du corps : muscles, os, organes, nerfs, articulations...
Développée dans les années 1980 par le kinésithérapeute et chercheur Danis Bois, la fasciathérapie s’inscrit dans une approche globale du corps, considérant que les tensions physiques et émotionnelles laissent une empreinte dans les tissus. Elle vise ainsi à libérer ces tensions inscrites dans le corps, souvent liées au stress, aux émotions accumulées, ou aux efforts physiques répétés.
Le rôle des fascias
Souvent méconnus, les fascias jouent pourtant un rôle fondamental dans l’équilibre du corps. Véritable réseau vivant, ils forment une trame continue qui soutient la posture, accompagne les mouvements et transmet les informations internes — y compris celles liées à nos états émotionnels.
En cas de surmenage, de traumatisme, ou de rythme de vie trop intense, les fascias peuvent se contracter ou se figer, entraînant des troubles variés :
🔹 douleurs musculaires ou articulaires
🔹 fatigue chronique
🔹 maux de tête
🔹 troubles digestifs
🔹 sensation de raideur ou de blocage corporel
La fasciathérapie permet alors de redonner de la fluidité aux tissus et de relancer une circulation harmonieuse dans le corps, aussi bien sur le plan physique que nerveux ou émotionnel.
Fasciathérapie et parentalité
La fasciathérapie est particulièrement précieuse dans les périodes de transition, comme celles que traversent les parents, avant, pendant ou après la naissance d’un enfant.
Elle peut accompagner avec douceur :
- Le post-partum : soulagement des douleurs lombaires, tensions liées au portage, sensation de corps "verrouillé", fatigue persistante…
- Les jeunes parents : surcharge mentale, troubles du sommeil, difficulté à se recentrer, épuisement émotionnel…
- Le quotidien familial : maux de dos récurrents, stress chronique, difficulté à poser des limites et à retrouver de l’élan personnel.
Par une écoute subtile du corps et un toucher respectueux, la fasciathérapie aide à :
✔️ relâcher les tensions profondes
✔️ améliorer la mobilité globale
✔️ apaiser le système nerveux
✔️ restaurer une sensation d’unité et de stabilité intérieure
Elle soutient également la conscience corporelle, clé pour se reconnecter à soi, habiter pleinement son corps, et retrouver de la disponibilité dans son quotidien familial.
Une thérapie manuelle pour prendre soin de soi naturellement
Non invasive, respectueuse du rythme de chacun, la fasciathérapie convient à tous les adultes, et particulièrement aux parents qui ont besoin de souffler, de se recentrer, ou de retrouver de l’élan.
Elle offre un espace pour :
- se déposer
- être écouté dans son vécu corporel
- renouer avec un équilibre intérieur
Dans un monde qui va vite, la fasciathérapie propose un temps de pause profondément ressourçant, pour habiter pleinement son corps et revenir à soi.
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