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Gym postnatale à domicile


Adulte
11 Octobre 2018

A domicile, entre Rolle - Sullens et Lausanne :

Gym postnatale à domicile

Callimassage - Gaëlle Vonlanthen


Ce cours de gym postnatale à domicile permet d’apprendre des exercices simples pour retonifier vos abdominaux et votre périnée après l'accouchement.
Ces exercices s’intègrent à vos activités quotidiennes (avec et sans votre bébé).

À suivre dès le retour à la maison après un accouchement!

3 niveaux (durée: 1h30 à 2h00):
1. 0 à 3 semaines après la naissance
2. 3 semaines à 3 mois après la naissance
3. 3 à 6 mois après la naissance

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