Callimassage - Gaëlle Vonlanthen

Découvrez le massage et la gym à domicile, pour les jeunes mamans ou les femmes

• Des massages détente
  Axés sur un effet de détente et de relaxation, ils favorisent la circulation sanguine. Idéal pour traiter les jambes lourdes pendant la grossesse.
  
  
• Des massages thérapeutiques
  Ces massages utilisent les mêmes techniques que le massage détente. Ils visent à soulager une ou plusieurs régions douloureuses.
  Le massage sera plus concentré sur la zone concernée. Douleur de dos, d'épaule, de nuque...
  C'est un massage qui peut être préventif, en parallèle ou après une prise en charge thérapeutique ou tout simplement pour votre bien-être.
     
• Massage duo
  Profitez de 2 massages pour un seul déplacement! Une idée de cadeau à offrir à une proche.
  
  
• Gym postnatale à domicile.
  Plus d'excuse pour ne pas faire sa gym! 
  Ce cours à domicile permet d’apprendre des exercices simples pour retonifier vos abdominaux et votre périnée. Ces exercices s’intègrent à vos activités quotidiennes (avec et sans votre bébé).
  
  À suivre dès le retour à la maison après un accouchement!
  3 niveaux (durée: 1h30 à 2h00):
  1. 0 à 3 semaines après la naissance
  2. 3 semaines à 3 mois après la naissance
  3. 3 à 6 mois après la naissance
   

• gym postnatale en groupe, à Morges
  

  Ce cours a lieu au rythme d’une séance d’une heure par semaine.

  Chacun d’entre eux est un moment de détente et de remise en forme pour les jeunes mamans. Les bébés (2 semaines - 4 mois) sont les bienvenus, c’est donc aussi l’occasion pour elles de rencontrer d’autres mamans sans devoir organiser une garde.
  Basé sur la méthode A.P.O.R De Gasquet, ce cours intègre la protection du périnée et le renforcement des abdominaux autour de thèmes spécifiques, comme le diastasis et les douleurs de dos.

  Les cours étant à la charge de la maman, aucune ordonnance est nécessaire pour s’inscrire au cours.
  30.-/cours // non remboursé par les assurances 
   

• Gym de la ceinture abdominale
  Ce cours à domicile d’une durée de 60 min. comprend des exercices de tonification du périnée, des muscles abdominaux et du dos pour toutes les femmes désirant retonifier leur ceinture abdominale ou soulager leurs douleurs de dos.