1. Home
  2. Santé
  3. Thérapies, Médecins, Cliniques
  4. Thérapies et thérapeutes
  5. Relaxation

Training autogène

Training autogène

Notre expert

Cette technique d’auto-hypnose vise à une déconnexion totale de l’organisme.
Un protocole en 6 étapes induit une relaxation progressive du corps à travers la respiration.
Ce dérivé de l’hypnose aboutir à des sensations de pesanteur des membres et de chaleur.

Le médecin psychothérapeute allemand Johannes-Heinrich Schultz qui mit au point cette technique s’inspira également, de la méthode d’Emile Coué père de la pensée positive et de l'autosuggestion.

Commentaires





Nos adresses préférées
Académie de Yoga - Nelly Ravey

Cours de Yoga pour tous et stages de gestion du stress. Cours d'essai gratuit.
Hatha yoga - Exercices corporels - Respiration - Relaxation et médiation.
Yoga égyptien - Kung Fu - Chi Kong.
Harmonisation énergétique et gestion du stress.

> Echallens

Atelier Yogalaya

Cours de yoga prénatal et postnatal
Cours de yoga adulte et senior
cours de yoga enfant et parent-enfant
Yogathérapie

> Genève et Lausanne

Cabinet Homéopathe / Sage-femme "Soins de Vie"

Homéopathe uniciste et sage-femme, formée en communication.
Pour soigner toute la famille et accompagner l’arrivée de vos enfants.
Séances de préparation à la naissance

Consultations sur Genève et Lausanne.

Cabinet (GE):
Chemin Frisco 8
1208 Genève

Cabinet (VD):
Rue des Clochetons 7
1004 Lausanne

> Genève - Lausanne - Neuchâtel - Fribourg et le Valais

Florence Vertanessian - Sophrologie et Gestion du stress

Déprogrammation psychocorporelle - Sophrologue et auteur, elle consulte en Suisse romande par SKYPE

> Lausanne

SinoSanté - Médecine traditionnelle chinoise et cours de chinois

Acupuncture - Massage - Phytothérapie - Diététique chinoise - Qigong, cours de cuisine et diététique dans toute la suisse romande:
Lausanne - Vevey - Morges - Nyon - Genève - Yverdon-les-Bains - Fribourg - Neuchâtel - La Chaux-de-Fonds

Autres adresses
A lire
Nos partenaires