Les vergetures sont de fines lignes qui peuvent apparaître sur la peau, là où la peau est très distendue (seins, cuisse, fesses, ventre,).
Rose-violettes dans un premier temps, elles deviennent ensuite blanc-nacré.
Certaines femmes auront des vergetures, d'autres pas.
De nombreuses marques proposent des lotions spéciales... Une bonne crème hydratante ou de l'huile d'amande douce devrait suffire
Important!
Massez-vous bien les cuisses et les seins dès le début de votre grossesse. Si votre peau est bien souple, les vergetures, si elles apparaissent, seront moins visibles.
Les varices:
En raison des modifications hormonales et de l'augmentation du flux sanguin, la grossesse peut être traumatisante pour les jambes.
Certaines règles sont à suivre pour permettre de soulager les douleurs et améliorer la circulation :
- évitez les sources de chaleur (expositions solaires, bain chaud, l'épilation à la cire chaude)
- alternez le froid et le chaud pendant la douche,
- évitez les talons hauts ou chaussures trop plates, les vêtements qui serrent,
- portez des collants de maintien (70 ou 140 deniers) ou de contention qui se trouvent en pharmacie,
- surélevez les jambes dans la journée et pour la nuit mettez des cales de 1 à 15 cm sous les pieds du lit,
- pratiquez la marche, de l'exercice et ne restez pas en position debout ou assise prolongée (file d'attente, voyage en avion),
- faites de petits mouvements avec vos chevilles,
- levez-vous sur la pointe des pieds 10 x de suite.
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