Vergetures, jambes lourdes et varices pendant la grossesse

Notre expert
Dr. Leonidas Politoff

Gynécologue

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Les vergetures sont de fines lignes qui peuvent apparaître sur la peau,  là où la peau est très distendue (seins, cuisse, fesses, ventre,).
Rose-violettes dans un premier temps, elles deviennent ensuite blanc-nacré.
Certaines femmes auront des vergetures, d'autres pas.

De nombreuses marques proposent des lotions spéciales... Une bonne crème hydratante ou de l'huile d'amande douce devrait suffire

Important!
Massez-vous bien les cuisses et les seins dès le début de votre grossesse. Si votre peau est bien souple, les vergetures, si elles apparaissent, seront moins visibles.

 

Les varices:

En raison des modifications hormonales et de l'augmentation du flux sanguin, la grossesse peut être traumatisante pour les jambes.
Certaines règles sont à suivre pour permettre de soulager les douleurs et améliorer la circulation :

  • évitez les sources de chaleur (expositions solaires, bain chaud, l'épilation à la cire chaude)
  • alternez le froid et le chaud pendant la douche,
  • évitez les talons hauts ou chaussures trop plates, les vêtements qui serrent,
  • portez des collants de maintien (70 ou 140 deniers) ou de contention qui se trouvent en pharmacie,
  • surélevez les jambes dans la journée et pour la nuit mettez des cales de 1 à 15 cm sous les pieds du lit,
  • pratiquez la marche, de l'exercice et ne restez pas en position debout ou assise prolongée (file d'attente, voyage en avion),
  • faites de petits mouvements avec vos chevilles,
  • levez-vous sur la pointe des pieds 10 x de suite. 

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> Lausanne

A pas de velours

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Réflexologie plantaire: Agrée ASCA
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> Vevey1

Aide en ligne: Gynécologie - Grossesse
Dr Leonidas Politoff, à Vevey

Gynécologue à Vevey, le Dr Politoff répond à vos questions au cabinet.
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Le Centre physior propose également de la rééducation uro-gynécologique masculine-féminine et en sexologie, avec une physiothérapeute

> Lausanne

Cabinet Softnaissance - Miya Issad - Sage-femme - Sophrologue - Praticienne en hypnonaissance

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> Lausanne.

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