Aigreurs d'estomac pendant la grossesse

Pendant la grossesse, l'utérus repousse vers le haut votre estomac et les aigreurs d'estomac sont possibles.

Les plus anciens médicaments sont ceux qui neutralisent l'acidité gastrique. Ils n'agissent que faiblement et de façon passagère sur les symptômes. Enceinte, il est recommandé de s'informer auprès de son médecin avant d'en prendre de manière régulière.

Quelques astuces qui soulagent:

• Diminuer le café, le thé noir et les épices... Cela devrait "aider un peu".
• Gingembre racine: cuire la racine de gingembre 1h dans 1l et demi d'eau frémissante et boire cette eau de cuisson (environ 1L).
• Diminuer aussi les aliments trop acides (cornichons, vinaigre...) et trop gras
• Manger 3 ou 4 amandes quand vous avez quelques aigreurs
• Eviter de s'allonger juste après le repas: en effet il n'est pas rare qu'avec l'estomac bien rempli et en position horizontale, des aliments mélangés à l'acide gastique refluent vers le tube digestif. Il vaut mieux aller faire quelques pas.
• Ne dormez pas complètement allongée. Surélevez vos épaules avec un coussin
• Mangez en petites quantités et plusieurs fois par jour. Mangez lentement et machez bien chaque bouchée.
• Boire beaucoup et surtout au réveil, entre les repas
• Evitez de porter des vêtements serrés.

Pendant une crise:

• buvez un petit verre de lait et un peu de pain