16 conseils pratiques de La Leche pour un allaitement sans souci

L'allaitement en 16 points clés!
Des conseils pratiques pour un allaitement sans souci proposés par la Leche League - LLL

La Leche League est une association qui promeut l'allaitement en Suisse.
Accompagnements individuels et par mail, réponses aux questions, entraide

1. Choix de l'allaitement

Obtenir de l'information pour faire un choix "éclairé".
En parler avec son conjoint.
Pourquoi ne pas essayer ?

2. Préparation des seins

Il n'est pas nécessaire de préparer ses mamelons par frottage, étirement ou application de crème.

3. Tétée précoce

Laisser le bébé prendre le sein le plus tôt possible après la naissance, la majorité des bébés sont prêts à téter dans l'heure qui suit.

4. Position de la maman

S'asseoir confortablement. 
Ne pas se pencher au-dessus du bébé.

5. Position du Bébé

Varier les position pour éviter les blessures ou crevasses du mamelon
Plusieurs positions possibles telles que demi-lune, berceuse ou position couchée...

6. La prise du sein

Stimuler le bébé à ouvrir grand sa bouche. 
L'amener vite au sein.
S'assurer qu'il prend une bonne partie de l'aréole.

7. Horaires des tétées

Allaiter à la demande aussi souvent que le bébé en a besoin soit au minimum 6 à 8 fois par 24 heures.

8. Durée des tétées

Observer le bébé, pas l'horloge.
Donner le premier sein jusqu'à ce que le bébé le laisse de lui-même, s'endorme ou tète moins fort.
Offrir le deuxième sein après stimulation (changement de la couche).

9. Cohabitation

Garder votre bébé le plus proche de vous, nuit et jour, vous permettra de mieux vous découvrir et surtout pour la nuit, de dormir suffisamment

10. Pas de biberon, ni de sucette

Eviter de donner biberon et sucette, au moins jusqu'à ce que l'allaitement soit bien établi (le premier mois) cela évitera la confusion sein-tétine.
Si introduction d'un biberon, utiliser un biberon spécial tétine succion mamelon

11. Pour prévenir l'engorgement

Allaiter à la demande sans limiter la durée de tétée et sans sauter les boires de la nuit.
Appliquer des compresses chaudes avant la tétée et du froid entre les tétées.

12. Bébé boit-il assez ?

Plus le bébé boit, plus la mère produit du lait.
A partir du 4ème jour de vie et jusqu'à la fin du premier mois, le bébé devrait mouiller régulièrement ses couches, les selles peuvent varier de plusieurs fois par jour jusqu'à pas de selles pendant 10 jours.

13. Mamelons douloureux

Allaiter ne doit pas être douloureux !

Si le problème survient:
- Vérifier comment le bébé prend le sein.
- Commencer la tétée par le sein le moins douloureux.
- Varier les positions.
- Consultez votre sage-femme référante.

14. Retour au travail

Possible en continuant d'allaiter le bébé (pause tire-lait prévue dans la loi) en lui donnant du lait maternel exprimé par le tire-lait via le biberon spécial en faisant un allaitement mixte (tétée du matin et du soir).

15. Contraception

Infertilité naturelle pendant les premiers mois si allaitement exclusif.
Contraceptions symtothermiques.
Condom, stérilet.
Contraceptif à base de progestérone seulement.

16. Sevrage

Le lait maternel ne perd rien de ses propriétés avec le temps, nos bambins allaités savent nous le dire. Sevrer progressivement sur plusieurs semaines (2 ou 3 au minimum).
Pas de médicament nécessaire.