Mal des transports

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Mal des transports

C'est la fête, on part en vacances .... Plus les enfants seront associés à cette joie, mieux ils seront préparés au fait qu'ils vont passer quelques heures immobiles, plus agréable sera le voyage !
   
Et ne nous leurrons pas, le voyage le mieux préparé sera le plus agréable si on en fait l'occasion d'un moment de plaisir parents-enfants. Si vous prévoyez de lire le dernier prix Goncourt, les enfants n'apprécieront certainement pas ! ...
   

Le mal des transports est un trouble sans danger mais terriblement désagréable. S'il survient la plupart du temps en voiture, certains en souffrent également lors de voyages en bateau ou en avion.
Il ne débute généralement pas avant l'âge de 2 ans et résulte du phénomène suivant: un déséquilibre des informations reçues par le cerveau, entre ce que l'on voit, ce que l'on entend et ce que l'on sent. Ce déséquilibre provoque un trouble qui se caractérise par une envie de vomissement. 

Pourtant, bien des désagréments peuvent être évités grâce à une meilleure connaissance du phénomène de "mal des transports" et des moyens de le combattre.
  

Les mesures utiles avant le départ:

  • L'enfant doit être reposé: un temps de sommeil insuffisant accroît les phénomènes nauséeux,  levez-le au dernier moment.
       
  • Ne le faites pas voyager l'estomac vide: prévoyez un repas suffisamment copieux (petit déjeuner ou déjeuner) pour que son estomac ne soit pas vide en cas de vomissements importants, rendant le phénomène de rejet particulièrement douloureux. Evitez le café au lait qui reste très indigeste.
  • Donnez-lui un traitement une heure avant le départ: si votre enfant est souvent sujet au mal des transports, prévoyez de lui donner une heure avant le départ:
      • Itinérol B6® en dragée dès 6 ans, en suppositoire et sur ordonnance médicale avant 6 ans, ou
      • Chewing-gum Trawell ® pour adulte, mais à utiliser dès 8 ans sur prescription médicale (en vente en pharmacie)

Ces médicaments sont en vente libre en pharmacie mais, selon l’âge et les contre-indications, il est souhaitable de demander l’avis de votre médecin ou du pharmacien qui les délivre.
Pour les adultes : Motilium® ou des chewing-gum Trawell ® pour adulte.

  • Il est inquiet, hyper excité et ne veut pas dormir ...    

    Quelques granules (3 à 5) de Gelsemium 5 ou 7 CH. , de Camomilla 5 ou 7 CH. ou de Cocculine avant le voyage et le tour est presque joué !

  • Avoir sur soi de l’huile essentielle de citron ou de menthe poivrée. Humer régulièrement le flacon.

Pendant le voyage

  • Voyagez au frais, c'est primordial! Aérez au maximum la voiture, faites des courant d'air, évitez de fumer dans l'habitacle.
  • Emportez une bouteille d'eau et faites boire régulièrement ceux qui souffrent du mal des transports
  • Faites des pauses régulièrement pour que votre enfant se dégourdissent les jambes
  • Prenez à titre de précaution une lingette humide, un sac de plastique et... des vêtements de rechange au cas où...
  • S'il commence à avoir la nausée, parlez-lui, détournez son attention, entrouvez la fenêtre, faites le respirer très calmement à fond. Si vous le pouvez, arrêtez vous et faites lui faire quelques pas.

En avion ...
Pour éviter que les oreilles ne se bouchent au moment du décollage ou de l'atterrissage, n'hésitez pas à leur faire mâcher du chewing-gum ou sucer un biberon ou une gourde.
Rassurez votre enfant sur le déroulement du voyage.

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Nos adresses préférées

> Lutry

AMAD Homecare

Aide au Maintien à Domicile: appui à toute personne nécessitant des soins et une assistance avec des démarches simplifiées ainsi que des acteurs engagés et convaincus.
Prise en charge par les caisses-maladie.

> St-Légier

Association d'Entraide Familiale - Blonay - St-Légier - Entraide Familiale Vaudoise - EFV

Renseignements sur l'aide familiale.
- Transports bénévoles Tél. 079 325 65 40
- Aide -- paniers du coeur : 079 325 65 40

> Lausanne

Croix-Rouge vaudoise - Service des Transports

Tél du lundi au vendredi, de 08h à 12h.
Transports en véhicule de tourisme de personnes éprouvant des difficultés à se déplacer. Pour des rendez-vous à caractère médical ou thérapeutique.

> Vallorbe

Entr'aide 2030 - Vallorbe-Ballaigues

- Astronomie 079 810 65 60
- Atelier Créatif 021 843 26 17
- Ciné'thique 021 843 08 56
- Cours de Français 021 843 23 01
- Cours informatique 079 829 02 06
- Groupe Visiteurs 021 843 10 85
- Gymnastique la Ruche 021 691 98 15
- Le Coup de Fourchette 021 843 11 02
- Le Vallon solidaire (cartons du coeur) Case postale 96, 1337 Vallorbe 079 611 60 60 (répondeur)
- Jeux de cartes le soir 021 843 06 77
- Marche 079 628 91 62
- Soutien Administratif 021 843 11 02
- Table d'Hôte 021 843 94 97
- Théâtre 021 843 05 46

> Niedens

Entraide Familiale La Menthue - Entraide Familiale Vaudoise - EFV

Transports accompagnés 079 602 04 04

> Grandvaux

entraide familiale bourg-en-lavaux- entraide familiale vaudoise - efv

- Baby-sitting 021 799 16 45
- Transports 078 810 73 76

> Chexbres

Entraide Familiale Chexbres - Puidoux - Rivaz - St-Saphorin - Entraide Familiale Vaudoise - EFV

Aide et renseignements aux familles. Divers services

- Baby sitting : 076 330 35 65
- Braderie familiale d'automne : 076 330 35 65
- Cartons du coeur : 021 946 40 59
- Confitures : 077 455 47 27
- Devoirs surveillés : 021 946 40 59
- Halte-jeu & Maternelle de Chexbres : 021 946 13 71
- Halte-jeux & Maternelle de Puidoux : 021 946 13 71
- Gym Parent-enfants : efchp@bluewin.ch
- Ludothèque : ludoleschatons@gmail.com
- Transports accompagnés : 079 205 95 45


> Sullens

Entraide Familiale Cossonay - Entraide Familiale Vaudoise - EFV

Renseignements concernant l'aide familiale.
Transports accompagnés de 8h-17h : 079 816 36 54

> Le Mont-Pèlerin

Entraide Familiale de Entraide familiale Chardonne - Jongny - Mont-Pellerin - Entraide Familiale Vaudoise - EFV

Secrétaire : M. Currat 079 404 17 68
- Repas chauds : 079 377 00 18
- Transports bénévoles : 079 377 00 18

> Orient

Entraide Familiale de la vallée de Joux - Entraide Familiale Vaudoise - EFV

- Transports bénévoles, 021 845 73 60
- Gymnastique aînés 021 845 63 55
- Visites à domicile 021 845 40 66

Ces numéros de téléphone sont des téléphones privés. Il est donc important d'appeler pendant des heures raisonnables.

> Rolle

Entraide Familiale Rolle et environs - Entraide Familiale Vaudoise - EFV

- Repas à domicile par le CMS de Rolle : 021 822 01 50
- Transports accompagnés : 079 235 57 63
- Ludothèque : 021 825 53 20
- Vestiaires enfants : 021 826 07 37

> St-Prex

Entraide Familiale St-Prex et environs - Entraide Familiale Vaudoise - EFV

Bureau ouvert Lu-Ma-Je-Ve 9h-11h30 021 806 19 35
services disponibles :
- Service de repas chauds à domicile.
- transports accompagnés
- visites à domicile
- atelier tricot'thé
- atelier de confitures
- groupe de jeux pour aînés
- accueil, intégration, français

> Perroy

La Boîte O Services Sàrl

La Boîte O Services Sàrl est une organisation privée d’aide et de soins à domicile (OSAD) reconnue par le Service de Santé publique du canton de Vaud.
Services à domicile: ménage, repassage, garde d’enfants, petits travaux de bricolage et de handyman, jardinage et soins à domicile (aide aux personnes âgées).

> Morges

Service d'aide familiale de Morges et environs - Entraide Familiale Vaudoise - EFV

- Centre de rencontres de Couvaloup (tel : 021 804 98 22) : réservé aux personnes bénéficiant d'une rente AVS.
Service "café-croissant" : lu-ve dès 9h ; repas de midi du lu-ve avec transports organisés les lu-ma-je ainsi que le premier vendredi et le dernier dimanche de chaque mois
activités diverses tous les après-midi.

- Repas chauds de midi : livrés à domicile du Lundi au Samedi sur mandat du CMS. Possibilité d'obtenir des régimes sur présentation d'un certificat médical

- La Trouvaille (021 804 98 22) : Centre du Bief / Avenue de Saint-Jean / Chemin des Mouettes 1 - Lonay
Grands choix d'habits (adultes et enfants), chaussures, linge de maison, livres, jouets, appareils ménagers, brocante, etc.

- Ludothèque (tel : 021 804 98 22) : Place du casino 1, grenier bernois - Morges

- Déch'aid (tel 021 804 98 22) : Aide à l'évacuation des déchets courants aurprès des personnes âgées, malades ou à mobilité réduite

- Soupe pour tous 021 804 98 22

> Cossonay

TCS Vaud

Le Centre TCS de Cossonay est au service de votre sécurité et de votre mobilité avec ses cours de formation et perfectionnement à la conduite et ses contrôles et diagnostics techniques pour différents types de véhicules.
Tests et conseils pour les parents.
Sièges enfants, voyager avec un animal de compagnie...

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