Qu'est-ce que le stress?
Le stress touche aussi bien les enfants que les adultes. C'est un état de tension à la fois physique et psychologique qui est souvent dû à une façon inadaptée de gérer la pression (école, sport, travail ou quotidien...) pendant une période relativement longue.
Un article écrit par Anne Jeger, psychologue clinicienne
Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des ruptures de lien (décès, maladie grave d'un proche, séparation,...), des difficultés familiales, scolaires ou professionnelles, des problèmes relationnels ou des questions existentielles
Plusieurs facteurs créent le stress:
Beaucoup d’enfants développent des symptômes réactionnels aux pressions sociétales, scolaires et familiales.
Progressivement, s’installent chez eux différents maux:
A terme, s’il n’est pas aidé, l’enfant développe un stress que l’on nomme syndrome général d’adaptation. Sans cesse, on lui demande de s’adapter aux nouvelles techniques, aux nouvelles demandes, ce qui exige de développer une énergie physique et psychique considérable. Au bout du parcours du combattant où il n’y a pas de place pour le repos, ni pour l’échec, certains enfants s’enfoncent dans la dépression, d’autres développent une maladie.
Le corps dit STOP, enfin, à cette spirale d’exigences infernales.
Pour nous parents, comment faire vis à vis de nos enfants? Comment l'aider en gestion du stress?
Quelques repères et conseils en vrac:
> Romont
Psychologue depuis 2005, je travaille avec les enfants, les ados et les adultes, à améliorer leur quotidien. Je propose aux familles, comme à toute autre personne en difficulté, une prise en charge concrète et efficace durant laquelle vous serez acteur de votre évolution.
> 1003 Lausanne et 1066 Epalinges
Être parent bouscule beaucoup de repères, de certitudes. Où mettre les priorités ? Comment s’organiser au quotidien ? Comment garder un espace à soi ?
> Lausanne
Coaching spécialisé dans les transitions de vie, l’expatriation et le retour d’expatriation.
Accompagnement à la réinvention personnelle et à la réorientation professionnelle.
Développement de l’intelligence émotionnelle et sociale, gestion du stress et des émotions.
Commentaires
J'aimerais savoir si vous travaillez aussi, avec les personnes qui ont subi un viol ? merci de votre réponse.