Certains sports sont excellents pour les enfants ou les adultes ayant un handicap, qu'il soit moteur ou mental.
Pour un enfant en situation de handicap, l’activité physique peut prendre des formes très différentes, mais elle peut occuper une place tout aussi importante dans son quotidien.
L’objectif n’est pas forcément la performance. Il s’agit avant tout de trouver une activité adaptée aux capacités, aux envies et au rythme de chaque enfant.
Le sport, bien plus qu’une activité physique
Une activité sportive régulière permet à l’enfant de mieux connaître son corps et de développer progressivement ses capacités motrices. Selon le sport pratiqué et les possibilités de chacun, elle peut notamment solliciter l’équilibre, la coordination, la mobilité, l’endurance ou encore la précision.
Le sport constitue aussi un espace de socialisation, de plaisir et de partage. Il donne à l’enfant l’occasion de rencontrer d’autres jeunes, de participer à un groupe et de vivre des expériences valorisantes.
PluSport souligne notamment le rôle du sport dans la confiance et l’estime de soi, les relations sociales et l’intégration des personnes en situation de handicap.
Trouver le sport qui convient à son enfant
Natation, gymnastique, randonnée, ski, sports collectifs, athlétisme, activités en fauteuil… les possibilités sont nombreuses. L’essentiel est de ne pas partir uniquement du handicap, mais aussi de se demander : qu’est-ce qui fait envie à mon enfant ?
Certains enfants seront heureux dans une activité spécialement adaptée au sport-handicap, tandis que d’autres préféreront pratiquer dans un groupe inclusif réunissant enfants avec et sans handicap.
Il peut être utile de tester plusieurs disciplines avant de trouver celle dans laquelle l’enfant se sent vraiment à l’aise. L’encadrement joue également un rôle essentiel : des moniteurs formés peuvent adapter les exercices et le matériel afin que l’enfant puisse participer dans de bonnes conditions.
A Lausanne Air Fair Play propose de l'éveil sportif dès 4 ans, du foot, de la natation aux Bergières ...
Où trouver une activité sportive adaptée en Suisse ?
Procap Sport œuvre depuis de nombreuses années pour faciliter l’accès des personnes en situation de handicap aux activités physiques et sportives. Procap propose notamment des groupes sportifs et différentes possibilités de loisirs accessibles.
Découvrir Procap Voyages & Sport
PluSport Sport Handicap Suisse constitue également une excellente adresse pour les familles. L'organisation propose des clubs, des camps et des activités pour les enfants et adolescents présentant différents handicaps. Elle accompagne aussi les jeunes qui souhaitent évoluer vers une pratique sportive plus intensive.
Découvrir les activités de PluSport
Le plaisir avant tout
Pour les parents, le premier pas consiste souvent simplement à oser chercher, demander et essayer. Un handicap ne signifie pas nécessairement renoncer au sport : il peut surtout nécessiter une autre manière de le pratiquer.
L’activité idéale sera celle qui permet à l’enfant de se sentir à sa place, de progresser à son rythme et, surtout, d’avoir envie de revenir la semaine suivante.
Car avant d’être une question de performance, le sport reste un formidable terrain de jeu, de rencontres et de découvertes.
Si vous avez une adresse, n'hésitez pas à la nous faire parvenir, elle intéressera bien des parents: info@lafamily.ch
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