Un sport pour les grands et les petits...
L'athlétisme est un sport très complet car il comporte de nombreuses disciplines qui font travailler l'ensemble du corps et des muscles : la course, le saut, le lancer et la marche.
En tant que complément d'un autre sport ou pas, il contribue au développement d'un bon schéma corporel pour les enfants, et maintient le corps en bonne forme pour les adultes.
L'équilibre, la coordination, l'endurance... Tout cela est exercé au cours des entrainements.
Pratiquer de l'athlétisme en pleine nature ? Bien sûr que c'est possible! Le jogging, la course d'orientation et la marche s'effectuent très volontiers dans la forêt ou au bord du lac.
Le triathlon, le tétrathlon, l'heptathlon, etc sont des épreuves combinées d'athlétisme qui consistent en 3, 4, 7 disciplines respectivement.
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