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La saison de patinage bat son plein et c’est le moment idéal pour proposer à votre enfant de pratiquer cette activité dont les bénéfices sont multiples, tant pour le corps que pour la tête:
bon exercice cardio-vasculaire, entraînement de l’équilibre, sollicitation de nombreux muscles et amusement garanti! Ce sport procure rapidement d’excellentes sensations, que votre enfant s’y adonne de manière récréative ou dans un but plus compétitif.
Pour tous il est important de bien s’hydrater.
Les chaussures doivent être parfaitement adaptées au pied; une seule paire de chaussettes suffit. Le rajout d'une paire supplémentaire a tendance à serrer le pied et donc réduire l'apport de sang dont le pied nécessite.
C'est un sport qui requiert et stimule toutes les composantes d'un bon schéma corporel contrôle postural, repérage dans l'espace, coordination, équilbre, anticipation, trajectoire et précision gestuelle.
Les efforts sont mixtes: en résistance dans la réalisation de figures et en endurance dans les traversées de patinoires, qui permettent une certaine récupération active.
Le patinage muscle les jambes et le tronc, affine la silhouette et développe les capacités cardiaques et respiratoires.
> Chavannes - Vevey - Monthey - Sierre
Les centres Manor vous accueillent dans leurs nombreuses enseignes dans le domaine de la mode, du sport, de la bijouterie, du ménage, de la parfumerie ou du supermarché. Divers ateliers et activités vous sont proposés durant l'année.
> Lausanne 16
Spectacles, cours de patinage pour enfant, compétitions.
Patinage sous toutes ses formes: artistique, synchronisé, danse.
Des cours pour enfants dès 3 ans afin de les initier aux bases du patinage.
Objectif: rapidement l'enfant doit être à l’aise sur ses patins et garder son plaisir à patiner intact.
Le cours propose de leur apprendre à se tenir debout, lors de chute de se remettre debout, de faire des exercices d’équilibre, de savoir patiner en avant et en arrière et de savoir tourner.
gilles.burnier@gmail.com
> Châtel-St-Dénis
L'Ecole forme des enfants de 2,5 à 15 ans, répartis en trois groupes d'âges distincts (3-6 ans / 6-12 ans / 12-15 ans) et couvrant les niveaux préscolaires jusqu'à la 11e harmos, selon les principes Montessori avec des professeurs reconnus AMI mais en se référant également au plan d'études romand.
> Verbier
Les Elfes International camps d’hiver, d’automne, d’été & de printemps, à Verbier.
Nous proposons diverses activités ludiques et sportives pour garçons et filles de 6 à 17 ans.
Créé en 1987, et accueillant aujourd'hui plus de 65 nationalités et 5000 enfants par an de décembre à fin octobre, Les Elfes sont devenus l’un des principaux acteurs de la branche.
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