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 Un sport pour les grands et les petits, en salle ou en extérieur...
Idéal pour ceux qui ont envie de bouger avec des copains et .... pour fêter son anniversaire!
Ce sport rapide et très ludique laisse peu de place à la récupération entre les coups. Très complet, tous les muscles y sont sollicités, il demande de la souplesse, de la détente et d'excellents réflexes.
L'enfant doit maîtrise ses gestes, l'espace et la raquette: il peut démarrer entre 7 et 8 ans.
Attention à la colonne vertébrale: elle y est exposée à de fortes contraintes. Mais ce n'est pas un sport où les traumatismes sont fréquents.
Equipement: peu onéreux:
- Un short, un tee-shirt et des chaussures de tennis.
- Une raquette et un volant.
Des adresses de court, d'association...
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