Hypnose et naissance - Rester zen pendant la grossesse

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Hypnose et naissance - Rester zen pendant la grossesse

Notre expert

L'HypnoNatal, une méthode de préparation intérieure à la naissance, avec ou sans papa

Un article proposé par
Carine Dejussel-Grimm,
Hypnothérapeute,

 

Issue de l’hypnose éricksonienne, l’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement, pour favoriser un accouchement sans douleur

Grâce à un état amplifié de conscience qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

Le but de l’HypnoNatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère...
L’HypnoNatal® a été créé par Lise Bartoli. Cette psychologue clinicienne est hypnothérapeute et auteure de nombreux livres (Voir plus bas)

L'HypnoNatal vous permettra:

  • De communiquer avec votre enfant in utero
  • D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
  • De soulager les maux de grossesse (vomissements, remontées gastriques...)
  • De surmonter votre stress et vos peurs
  • De réduire le temps de travail lors de l’accouchement
  • D’agir mentalement sur les douleurs
  • De diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
  • De favoriser l'accouchement sans douleur
  • De renforcer votre assurance
  • D’intensifier le lien mère-enfant

 

Cette méthode de préparation intérieure à la naissance permet d'accompagner les femmes vers un cheminement humain et intuitif où elles peuvent prendre confiance en leurs compétences à devenir mères. 

Une grossesse est un chamboulement pour une femme.
Questionnements, doutes, peurs et joies sont nombreux et la future maman doit apprendre à gérer ces multiples émotions afin de pouvoir vivre ce moment pleinement. En pratiquant l’HypnoNatal, la future maman va prendre confiance dans ses capacités à donner la vie en faisant confiance à son instinct et à ses ressources. Elle va également apprendre à gérer le stress et les douleurs liées à l’accouchement et envisager la naissance avec plus de sérénité.

L’HypnoNatal est également très utile pour les futures mamans ayant vécu une mauvaise expérience lors d’une grossesse précédente, ou souffrant de difficultés d’attachement avec le bébé à venir.

C’est une technique simple que la future maman va pouvoir exercer à son domicile à l’aide de CD et ainsi mettre en pratique seule lors de l’accouchement.

Le plus: le Papa pourra être présent et participer à ces séances avec la maman, à la maison ou au cabinet

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Sage-femme, membre de la FSSF
Maître praticienne en hypnose Ericksonienne
Formée Hypnonatal
Formatrice d’adulte
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