Aqua Delfinée - Ecole de natation bébé, enfant et adulte, aquaphobie et aquagym
Une multitude de cours autour de la natation et de l'éveil aquatique de bébé, de bonne qualité, organisés par une jeune femme charmante, souriante et chaleureuse. Une adresse que nous vous recommandons chaudement. Lafamily.ch
DELFIJOIE - bébé nageur, méthode douce
Cours d'éveil et accoutumance à l'eau parents-enfants - de 5 mois à 4 ans :
Une méthode d'accompagnement des parents et de l'enfant tout en douceur, par le jeu et le plaisir, alliant la confiance, le respect et la communication, afin d'éveiller l'imaginaire et découvrir son corps. Apprendre à être à l'aise dans l'eau et aider son enfant à devenir autonome, en le laissant faire, tout en étant présent. Apprentissage progressif selon les capacités et facilités de votre enfant.
- Lausanne : Piscine de la Vallée de la Jeunesse
Dimanche entre 9h à 12h
- St-Légier : Piscine du Collège de Clos-Béguin
Jeudi 18h à 18h (groupe mixte) et samedi de 9h30 à 12h
DELFINAUTONOMIE dès 4 ans:
Apprentissage de la natation pour enfants
Pour les enfants qui ont peur de l'eau, nous avons un programme en douceur d'accoutumance avec parent puis cours Delfinautonomie, un mix apprécié par tous pour retrouver le plaisir dans l'eau et apprendre en toute sécurité
AQUAPHOBIE POUR ADULTES :
Se familiariser avec la respiration dans l'eau et les mouvements essentiels pour bien nager avec Delfine Francillon
Respiration évidente mais pourtant pas facile, surtout s'il y a des peurs de l'eau.
Différents exercices seront abordés pour se sentir à l'aise et en faire un automatisme qui permettra d'être plus à l'aise dans l'eau et se concentrer sur les mouvements de natation.
Nous ne pouvons pas garantir qu'au bout d'une séance les participants soient totalement à l'aise dans l'eau et ne ressentent plus de peur. Il faut parfois en faire plusieurs pour que l'automatisme se fasse plus facilement.
Vous pouvez choisir la séance que vous voulez et à la fin du cours, nous déciderons s'il est nécessaire ou non d'en suivre une autre.
Une première séance de BASE est obligatoire :
- Lausanne :Piscine de la Vallée de la Jeunesse
Dimanche entre 8h10 à 9h25 (avec partie théorique)
- St-Légier : Piscine du collège de Clos-Béguin
Samedi 13h15 à 14h30 (avec partie théorique)
d'infos et horaires : https://aquadelfinee.ch/aquaphobie-adultes/
Ensuite, ce sont des Ateliers d'aquaphobie et natation à la carte :
- Lausanne :Piscine de la Vallée de la Jeunesse
Dimanche entre 8h25 à 9h25
- St-Légier : Piscine du collège de Clos-Béguin
Samedi 13h à 14h ou 13h30 à 14h30 (horaire variable selon saisons)
AQUAGYM :
Un cours complet en eau peu profonde (1,20m environ) ou en eau profonde (1,90m).
Ce cours se veut ludique avec une musique entraînante et du matériel varié pour plus de diversité et de plaisir.
Vous musclez tout le corps et gérez votre propre rythme et intensité (moyenne à cardio)
Il n’y a pas besoin de mettre la tête sous l’eau et surtout pas besoin de savoir nager.
1ère séance d'essai gratuite
Abonnement par sessions ou annuel / carte de 5 séances
Vous n’avez pas de jour fixe, vous venez quand ça vous arrange. les séances manquées peuvent être rattrapées durant la session en cours.
- La Tour-de-Peilz : Bassin des Mousquetaires
Lundi, mardi, jeudi et vendredi : 12h05 à 12h35
Mercredi : 12h15 à 13h
Mardi : 19h45 à 20h30 et mercredi 18h à 18h45
- St-Légier : Piscine du collège de Clos-Béguin
Jeudi : 19h à 19h45
Samedi : 8h40 à 9h25
