Psychosynthèse: un processus de travail sur soi

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Psychosynthèse: un processus de travail sur soi

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La psychosynthèse : un processus de travail sur soi
  

Un article écrit par Franck LESUEUR, praticien en psychosynthèse
www.lapsychosynthese.ch

    

 

Qu'est ce que la psychosynthèse?
La psychosynthèse est un processus de travail sur soi qui permet de prendre en compte nos  besoins essentiels afin de dépasser nos difficultés personnelles et relationnelles. Elle développe nos capacités de croissance personnelle. Cette exploration fait émerger de nouvelles ressources pour accomplir nos propres choix de vie. Ce mouvement permet d’apprendre à ressentir et à harmoniser l’interdépendance du corps, des pensées, des émotions.
 

A qui s'adresse t elle...
 

 Individuel / Privé 

 Entreprise / Professionnel

  • en situation de crise personnelle, relationnelle, de crise existentielle, conflits familiaux, divorce, dépression, chômage, retraite...
  • en situation de conflit ou de remise en question professionnelle. 
  • en prise avec des blocages ou des répétitions limitant leur vie.
  • en recherche d’une évolution personnelle. - en demande de travail d’écoute personnalisé afin de    gérer des choix décisifs.
  • chef d’entreprise en recherche d’un     accompagnement  entrepreneurial permettant  de définir des orientations et des décisions importantes.
  • en situation de crise personnelle, relationnelle, existentielle, conflits familiaux, divorce, burn-out, retraite...
  • dirigent, cadre en situation de conflit ou de remise  en question professionnelle.

 

 

Objectif et singularité  

 

La psychosynthèse a pour objectif l’élargissement  de notre état de conscience afin de faire émerger une unité de sens personnel permettant à chacun de réaliser son individuation. Elle propose une intégration de l’expérience acquise en se désidentifiant des croyances personnelles, afin de faire naître un mouvement d’ouverture et de créativité.
Cette synthèse permet de changer notre rapport à nous-mêmes.

 

Une approche pragmatique
 

Depuis plus de 80 ans, de nombreuses personnes ont utilisé cette approche pragmatique pour éclairer des choix de vie : 

  • Comment  dépasser mes schémas répétitifs afin de créer les changements dans ma vie dont j’ai réellement besoin ?
  • Quel projet d’existence puis-je laisser émerger ? 
  • Comment reconnaître l’origine de mes conflits et les transformer ?
  • Comment traverser une situation de crise personnelle, professionnelle ou existentielle? 
  • Comment activer ma créativité, ma volonté et développer ma capacité d’accueil et d’écoute de l’autre ?
  • Comment compléter les deuils du passé pour vivre dans le présent ?
  • Quel sens puis-je donner à la maladie qui survient ?

 

Elle utilise un système complet et efficace de techniques :

  • Des techniques psycho-corporelles pour les émotions et ressentis. 
  • Des techniques d’activation de la volonté pour la  réalisation de projets.  
  • Des techniques de visualisation et d’utilisation des symboles.  
  • Des techniques d’intégration corporelle, évitant l’un des écueils de la thérapie qui consiste à s’enfermer dans le  mental.

 

Ce qui la différencie des autres thérapies         

 

Assagioli, tout comme Jung, abandonne le concept de libido en faveur du concept plus large d’énergie psychique. L’inconscient freudien est marqué par la dualité conflictuelle conscient/inconscient, pulsion de vie/pulsion de mort, ça/surmoi. La psychosynthèse prend en compte les polarités comme une phase nécessaire ouvrant vers une synthèse nouvelle.  Elle  fait référence à un sens de finalité dynamique alors que la psychanalyse tend vers une analyse toujours plus approfondie du passé.

 

L’historique

 

Les  origines remontent à la rencontre du jeune Docteur Roberto ASSAGIOLI, le fondateur (1888-1974), avec FREUD et JUNG. 

Jung jette les bases du processus d’individuation. Assagioli l’enrichi et poursuit son  travail en  créant en 1926 la bio-psychosynthèse. Il rencontre les grands penseurs de son époque, JUNG, MASLOW, RUDHYAR. Il conçoit la psychosynthèse  en s'appuyant sur la rigueur et l'ouverture du travail analytique. Il utilise ses outils, tout en  intégrant la dimension corporelle, émotionnelle, et cognitive (intellect).  La psychosynthèse est considérée comme la racine des thérapies intégratives et se caractérise par un  processus de désidentification des croyances personnelles.

 

Elle a pour objectif de  rendre l'individu autonome et responsable de son propre épanouissement. Sa singularité est l'activation de la volonté et l'expérience du SOI.

 

Les séances d’accompagnement  L’écoute active du praticien est accompagnée d’exercices psychocorporels, de visualisation, d’activation de la volonté permettant de développer de nouvelles ressources personnelles.

Il s’agit de laisser émerger plutôt que d’imposer ou de plaquer un schéma déjà pré-établi.

 

 

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