Les vacances scolaires : un moment essentiel pour le développement des enfants
Les vacances scolaires sont indispensables pour permettre aux enfants de récupérer après plusieurs mois d'école. Camps de vacances, vacances chez les grands parentents avec les cousins-cousines, découvertes de nouveaux pays ou régions, elles leur offrent aussi l'occasion de développer leur autonomie, leur créativité, leur curiosité et leur confiance en eux.
Pourtant, certaines habitudes, souvent adoptées avec les meilleures intentions, peuvent rendre la reprise plus difficile.
Voici les cinq erreurs les plus fréquentes et les solutions simples pour que votre enfant profite pleinement de ses vacances tout en arrivant reposé et serein le jour de la rentrée.
1. Modifier complètement le rythme de sommeil pendant les vacances.
Pendant les vacances, il est naturel de profiter de soirées plus longues. En revanche, lorsque les horaires sont totalement bouleversés pendant plusieurs semaines, l'organisme peine à retrouver son rythme.
Un manque de sommeil ou un rythme irrégulier peut entraîner de la fatigue, des difficultés de concentration, une baisse de l'attention et davantage d'irritabilité lors de la reprise de l'école.
Conseil de Lafamily.ch: gardez des horaires relativement réguliers et avancez progressivement l'heure du coucher durant la dernière semaine des vacances afin de faciliter le retour à l'école.
2. Passer trop de temps devant les écrans
Tablettes, consoles, télévision ou smartphone occupent facilement les journées lorsque le temps est mauvais ou que les parents travaillent. En vacances aussi, une exposition excessive aux écrans peut perturber le sommeil, diminuer l'activité physique et limiter les moments de créativité.
Les vacances sont l'occasion idéale de redécouvrir d'autres plaisirs. Et même si vous travaillez, il existe de nombreuses possibilités pour occuper les enfants. Voir la liste des activités de vacances pour les enfants
Conseil de Lafamily.ch: alternez les écrans avec des activités créatives, des jeux de société, des balades, de la lecture, des bricolages ou des sorties en famille.
À découvrir également : nos idées d'activités à faire en famille pendant les vacances.
3. Vouloir occuper chaque minute des vacances
Stages, excursions, visites, anniversaires, sorties... Les enfants peuvent rapidement enchaîner les activités sans véritable moment de repos.
Or, le jeu libre est essentiel à leur développement. Lorsqu'ils s'ennuient, ils apprennent à imaginer, créer, résoudre des problèmes et devenir plus autonomes.
Conseil de Lafamily.ch: prévoyez volontairement des journées plus calmes où votre enfant pourra simplement jouer, lire, dessiner ou inventer ses propres activités. Des idées sur lafamilyshop.ch
4. Arrêter complètement les apprentissages
Les vacances ne doivent pas devenir une prolongation de l'école. Cependant, deux mois sans lire, écrire ou réfléchir peuvent rendre la reprise plus exigeante.
Heureusement, il existe de nombreuses façons d'apprendre sans s'en rendre compte.
Lire une histoire, cuisiner une recette, visiter un musée, jouer à des jeux éducatifs, observer la nature, écrire une carte postale ou résoudre quelques énigmes permettent de stimuler les apprentissages de manière ludique.
Conseil de Lafamily.ch: privilégiez quelques activités éducatives courtes et amusantes plutôt que des cahiers de devoirs imposés.
Découvrez aussi notre sélection de cahiers de jeux éducatifs et livres pour s'amuser et prolonger les apprentissages en jouant.
5. Attendre le dernier moment pour préparer la rentrée scolaire
Le retour à l'école arrive souvent plus vite qu'on ne l'imagine.
Si tout est préparé la veille, certains enfants peuvent ressentir du stress ou de l'anxiété.
De plus, les enfants aiment préparer leurs affaires, renouer avec leurs habitudes. Reprendre progressivement les horaires, retrouver son quartier ou son village quelques jours avant l'école rassure les plus jeunes et permet d'aborder la rentrée avec davantage de sérénité.
Conseil de Lafamily.ch: quelques jours avant la reprise, remettez en place les routines, préparez ensemble les affaires d'école et prenez le temps de discuter de la future année scolaire.
Des vacances réussies, c'est avant tout un bon équilibre
Contrairement aux idées reçues, des vacances réussies ne signifient pas un programme chargé ni des journées devant les écrans. Les enfants ont surtout besoin d'un équilibre entre repos, jeux, découvertes, activités physiques, moments en famille et temps libre.
En respectant leur rythme et en préparant doucement la rentrée scolaire, vous leur permettez de retrouver les bancs de l'école reposés, motivés et prêts à relever de nouveaux défis.
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