Parent sans s'énerver - Sortir des conflits sans stress ni cris - 10 jours pour changer

Personne ne rêve de devenir un parent qui crie. On imagine une parentalité faite d’amour, de douceur et de calme… puis un jour, on hurle. D’où vient cette colère et comment la transformer ?

Dans ce livre illustré, Isabelle Filliozat propose 10 défis simples, ludiques et concrets pour faire face aux crises sans stress. Des conseils pratiques pour mieux réagir quand la tension monte, apprendre la régulation émotionnelle et retrouver une harmonie familiale durable.