Pharmacie de voyage: les indispensables

Notre expert

Les indispensables de la trousse de pharmacie de voyage

Pour la campagne, la montagne ou la mer
Des pansements, de la gaze stérile, du micropore, des ciseaux, une pince Bruxelles pour enlever les échardes, un thermomètre, un désinfectant (le spray est toujours plus pratique), éventuellement une pommade désinfectante et cicatrisante (Cicatrex®...)., un antidiarrhéique (Immodium®).

Contre les piqûres de moustiques
Il existe différentes lotions ou spray anti-moustiques, à demander à votre pharmacien. Si vos enfants sont asthmatiques, pensez aux moustiquaires au-dessus des lits.
Calmez les démangeaisons, rougeurs et petites sensations de brûlures avec un antihistaminique  Fénistil® en gel ou Stilex®

Contre la fièvre
Outre les fébrifuges de base comme le Panadol®,  faites boire l'enfant, découvrez-le, le rafraîchissez-le dans un bain à 37°, soit 2° de moins que la température de l'enfant et laissez-le dedans de 10 à 15 mn en lui lisant une histoire par exemple pour le faire rester. 
Recontrôler la température après le bain.

En cas de chocs ou de contusions
Coincement de doigt: mettre le doigt sous l'eau froide 10 mn ou appliquer de la glace préalablement dans un linge, pendant 10 mn.
Si la douleur est très forte vous pouvez donner à l'enfant un Panadol adapté à son poids.
Un remède homéopathique à toute épreuve: Granules d'Arnica entre 5 et 7 CH.

Si vous partez à la montagne ...

  • Attention aux ampoules: apportez avec vous des Compeed®, petits pansements très efficaces qui ne frottent pas.
  • Attention aux entorses: une bande élastique pour tenir la cheville et un spray ou gel anti inflammatoire

Contre les brûlures du soleil

Une bonne crème solaire comportant les 2 indices de protection :

  • Un contre les UVB - rayons favorisant les rougeurs et les coups de soleil 
  • Un contre les UVA - Les mauvais rayons accélérant les risques de cancer de la peau. Le filtre UVA doit avoir un indice de protection élevé.

Saviez-vous que l'indice de protection indiqué double la capacité de résistance de la peau au soleil avant le coup de soleil? 
Si votre peau résiste 1/4 d'heure au soleil avant de rougir, un indice 20 vous protègera 20 x 1/4 d'heure, soit 5 heures.

MAIS ATTENTION, la sueur, l'essuyage, le sable et l'eau diluent de manière importante la couche de crème solaire, n'hésitez pas à remettre une couche de crème après chaque bain, une fois l'enfant sec.

Au bord de la mer ou de la piscine: utiliser une crème solaire résistante à l'eau. Mais les enfants bougeant beaucoup, il faut vraiment appliquer  cette crème au moins 2-3 x par jour, même à l'ombre.

A la montagne, penser au stick pour les lèvres pour ceux qui sont sensibles.
Et si, malgré toutes ces précautions il y a des coups de soleil. Calmez les démangeaisons, rougeurs et petites sensations de brûlures avec un antihistaminique  
Fénistil® en gel ou Stilex®... 
Si le coup de soleil est trop important, prenez conseil auprès du pharmacien le plus proche.

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