Ju-Jitsu

Développement de la confiance en soi, apprentissage de la gestion des conflits et de leur évitement.

• Programme de Ju-Jitsu selon la réglementation de la FSJ
• Étude de cas concrets liés à l’utilisation de la self-défense
• Développement des capacités mentales et physiques de protection
• Self-contrôle
• Relation à soi, au groupe et à la société