Cours avant et après la naissance
est une école de gymnastique destinée aux femmes tout au long des différentes périodes de leur vie, spécialisée dans les cours Maternité.
C’est aussi des cours « Grande forme » body-sculpt, gymnastique douce: posturale-stretching, Pilates, FitBall et Yoga
Elle est basée sur une méthode de travail douce, sûre et efficace, dans le respect de la santé de chacune.
Gymnastique prénatale
Jeudi de 18h15 à 19h15 à PULLY Anciens Moulins 2A
Yoga prénatal
Jeudi 18h45 à LAUSANNE Avenue du Léman 26
Session de 6 sorties (1h15), par tous les temps !
Bonnes chaussures de marche, K-way et une bouteille d'eau pour votre confort
Gymnastique postnatale en salle
PULLY Anciens Moulins 2A
Lundi de 10h30 à 11h30 (Pilates)
Mercredi de 10h30 à 11h30
LAUSANNE Saint Martin 9
Mardi de 10h30 à 11h30 (Pilates)
Jeudi de 10h30 à 11h30
vendredi 10h30 à 11h30
propose de nouveaux cours diversifiés:
COURS DE YOGA POUR ENFANT de 3 à12 ans
Objectif: construire le schéma corporel de l'enfant, de travailler sa faculté d'attention, d'apprendre à canaliser son énergie mais aussi à parvenir à se détendre dans les moments de tension qu'il peut avoir dans la vie de tout les jours.
Un espace ludique avec des postures d'animaux, des jeux de coordination et d'équilibre, d'étirement et des jeux de postures à deux.
Tout cela donnant confiance en soi et contribuant au développement harmonieux de l'enfant et de sa relation aux autres.
Quand:
Jeudi de 16h45 à 17h45, Pully Anciens Moulins 2A
ZUMBINI ©
Objectif: 45 minutes de plaisir, en dansant, chantant et bougeant enfant jusqu’à 4 ans et ses Parents !
http://www.zumbini.com/en/demo-classes/15426
Quand: Dimanche de 10h00 à 11h15, Pully Anciens Moulins 2A
HIP HOP Enfants
Objectif: Un atelier chorégraphique pour permettre à l'élève d'apprendre et de développer différentes chorégraphies.
Quand: mercredi 13h30 à Pully Anciens Moulins 2A
ANNIVERSAIRES Enfant
Danse: Zumba, Hip-Hop - Ateliers créatifs - Multisports
Lausanne - Lutry - Pully
e
PULLY
Anciens Moulins 2A
+41 21 791 39 32
+41 79 258 66 64
(lu-ma-jeu de 13h00 à 14h30
répondeur en dehors de ces heures)
info@motherfit.com
www.motherfit.com