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Gym prénatale - Rééducation postnatale - Sottens


Gym prénatale - Rééducation postnatale - Sottens
Veronica Barta Kuijken
1062 Sottens

Gym prénatale - Rééducation postnatale. Cours femme enceinte.
Veronica Barta Kuijken propose Cantienica®, une méthode plurivalente: gym pour tous - gym prénatale - rééducation postnatale.

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Gym prénatale - Rééducation postnatale - Sottens

Photo: Anne Moreau Zardini

 

Cantienica®, une méthode plurivalente :

 gym pour tous - gym prénatale - rééducation postnatale

 

L’activation de la musculature profonde de dos - ventre - torse etc vous procure une posture saine à chaque moment.

  L’extension de la colonne vertébrale par sa musculature autochtone prévient et soulage les douleurs du dos (hernies, grossesse, …) .

 Le réveil des muscles du plancher pelvien, spécifique Cantienica®, bénéficie à l’homme et à la femme, dans chaque phase de vie.

 L’éloignement actif des os dans toutes les articulations assouplit votre corps entier, adoucit arthroses, aide à accoucher, …  

 

Développée et affinée constamment depuis les années ‘90 par la zurichoise Benita Cantieni, la méthode Cantienica® fascine par son aspect ‘holistique’ de

ne rien faire qui va au détriment d’autre chose (pensez à des sportifs d’élite se ruinant les articulations…) : la méthode est absolument sûre.

 

La monitrice vous guide à travers les cours par un coaching verbal et manuel - adapté au plus proche de vos besoins physiques du moment.

La petite taille des groupes facilite cette attention presque individuelle pour chaque participant.

 

Photo: Anne Moreau Zardini

Lien pour acheter les livres/DVD’s:  www.cantienica.com

 

Cours pour tous

Avec un entretien individuel avant votre premier cours, afin de connaître vos souhaits, répondre à d’éventuelles questions et vous donner une introduction qui permettra de participer au cours collectif.

Tout le monde est bienvenu : les petits groupes et la méthode sont adaptés à la diversité !

 

Cours pour femmes enceintes

Nous travaillons autour des besoins physiques spécifiques liés à la grossesse et à la naissance.

Selon l’envie et le ressenti, vous êtes la bienvenue dès les premières semaines jusqu’à la toute fin de votre grossesse !

  

Cours de rééducation postnatale

Suite à la grande aventure, l’accent est mis sur votre remise en forme… !

La méthode Cantienica® est particulièrement adaptée à cette période fragile et essentielle, pour chaque femme nouvellement maman.   

 

Photo: Céline Denduyver







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