Activités parascolaires, choisissez!

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Anne Jeger - Psychologue clinicienne

Question psychologique en ligne ► Anne Jeger, Notre partenaire psychologue clinicienne, répond gracieusement à toutes les questions que vous vous posez concernant vos problèmes personnels et familiaux :
Ecrivez-lui ici: jegeranne@hotmail.com ou au 076 373 98 26
Activités parascolaires, choisissez!

Un article rédigé par notre partenaire Anne Jeger, psychologue clinicienne à Lausanne.
Elle répond à vos questions si vous lui écrivez.

La rentrée se prépare maintenant! Comment choisir une activité de loisirs pour mon enfant? 
Nous le savons, les activités extra-scolaires ou AES sortent les enfants* de la maison et du milieu scolaire, ce qui est plus que bénéfique pour leur bien-être et leur équilibre physique et psychologique.
Mais cette activité aura un boien meilleur impact si elle correspond à votre enfant!

 *Le terme «enfant» englobe à la fois enfant et adolescent

Le bonus GRATUIT de lafamily: nous cherchons pour vous et vous conseillons une activité en fonction des goûts de votre enfant! 
Ecrivez-nous à info@lafamily.ch en nous précisant votre région et les goûts de votre enfant

question

                          

1) L’éveil

Pratiquer un sport, jouer de la musique, faire des travaux manuels, de la couture, de la peinture, apprendre une langue, faire de la danse, etc. éveillent nos enfants à de multiples possibles comme se dépenser, créer, s’épanouir. Si et seulement s’ils ont choisi leur AES et qu’ils l’exercent avec plaisir. 
                  

2) Le plaisir

L’AES se doit d’être un divertissement pour l’enfant et non une obligation ou une punition. Et elle l’est d’autant plus qu’il l’a choisi et s’engage à terme dans cette activité. C’est effectivement une forme d’engagement que de commencer, par exemple, des cours de solfège et de s’y tenir. Si ses parents lui achètent un instrument de musique, ce n’est pas un investissement à la légère - financier entre autre. Par conséquent et d’une certaine manière, on peut dire que l’enfant se responsabilise et développe un sens de l’engagement: tenir dans le temps. Ceci exige des efforts auxquels s’ajoute de l’enthousiasme qui est à la fois le sel et la finalité de l’activité.
              

3) La confiance en soi

Parce qu’il pratique une activité qu’il aime et qu’il a choisi, l’enfant peut se réaliser autrement qu’à l’école ou en famille: l’AES lui permet de s’affirmer positivement. Il a besoin d’apprendre qu’il peut réussir autrement que dans telle ou telle matière scolaire, surtout s’il rencontre des difficultés. Il développe ainsi une confiance en soi qui le rend plus sûr de lui.    
                

4) La liberté  

J’évoquais ci-dessus l’importance du choix. En effet, il est parfois néfaste de faire réaliser par son enfant un vieux rêve de parent: musicienne ou joueur de football. Votre enfant tentera de répondre à vos attentes, sans doute, et vous serez rarement satisfait. Alors qu’il a besoin de se réaliser par lui-même et de s’investir dans une activité qu’il aime et qui lui corresponde.      

Il peut arriver cependant que l’enfant ne sache pas quoi choisir. Donnez-lui l’opportunité de toucher à deux ou trois activités bien différentes et il sentira ce qui lui convient le mieux.
             

5) La sociabilité

Jouer au basket, faire partie d’un groupe de musiciens, apprendre la poterie à plusieurs, pratiquer le Hip-Hop ou s’engager dans le scoutisme… favorisent les liens sociaux et l’apprentissage des règles en société. Ce peut être un tremplin pour des enfants introvertis, timides, peu sûrs d’eux.

Mais, faut-il à tout prix forcer un enfant à rejoindre ses pairs dans un groupe alors qu’il préfère être seul pour apprendre une nouvelle langue en prenant des cours particuliers?   

Ecoutez son besoin.  
    

6) L’autonomie

Par «autonomie» j’entends ici l’opportunité pour l’enfant d’apprendre seul sans ses parents, de se donner du temps pour lui et parfois de payer ses cours.  

De façon imagée, il déploie ses ailes pour voler plus haut…  
         

7) … afin de découvrir des dons cachés ou de les réveiller et les montrer au grand jour  

C’est une réelle jouissance pour l’enfant de reconnaître son ou ses dons, de savoir qu’il est capable de «ça». Et qu’il n’a pas le même don que papa ou maman ou son frère. Il est différent. Permettez-lui d’apprivoiser et d’aimer cette différence qui fait sa richesse.  

Qui plus est, ce don peut se révéler avec une telle puissance que l’enfant songe déjà à son avenir professionnel: pianiste? professeur de guitare? styliste?     
       

Alors oui, l’AES a du bon…mais attention:  

  • à ce que le temps qui lui est consacré ne soit pas disproportionné par rapport à celui exigé pour faire les devoirs.    
           
  • à ce qu’elle ne soit pas sources de conflits familiaux: bruits de l’instrument, coût, temps dépensé en conduite… Si c’est le cas, responsabilisez l’enfant dans le choix de son AES. Mais aidez-le aussi à réaliser son souhait.  
           
  • à ce qu’elle ne soit pas un prétexte pour fuir les conflits familiaux. Il arrive que l’enfant surinvestisse un sport pour évacuer des tensions liées à ceux-là et se défouler. Pratiquer une activité sportive est bon en soi pour la santé, mais attention à l’excès. Favorisez la discussion plutôt que la fuite de votre enfant dans une activité ou dans la nourriture ou la drogue.    
     
  • au chantage lié à l’AES.
    Le priver de son AES parce qu’il a désobéi n’est pas la meilleure solution. L’AES est en partie à la source de son épanouissement personnel.
    Si vous lui retirez cet espace de liberté et de créativité, comment voulez-vous qu’il réagisse? Vous allez plutôt générer un cercle vicieux car, pour certains enfants, l’AES équivaut à une grande bouffée d’oxygène. Ne l’empêchez pas de respirer. Plus il sera épanoui dans sa vie, plus il sera bien dans sa peau, moins il sera agressif ou replié sur lui-même.
    Testez, vous verrez. En sachant tout de même que l’AES n’est pas la panacée. D’autres facteurs contribuent à l’équilibre de votre enfant. En voilà un. Investissez! 

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Camps de vacances et ateliers pour enfants, toute l'année et lles vacances. Enfant dès 3 ans.
Immersion dans la nature, vivre avec les éléments, éducation à l'environnement, tir à l'arc, excursion en montagne.

> Nyon - Rolle - Gland

ADAC - Académie des Arts Créatifs

Cours artistiques pour enfants - adolescents et adultes: danse, musique, arts visuels, théâtre à Nyon et Rolle
Rythmique parents-enfants dès 2.5 ans
Stages artistiques pendant les vacances

> Pully

ARDESIA. Atelier de peinture et de dessin à Pully

Cours de peinture et dessin pour enfants et adultes.
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Par ici les petits:
- cours peinture et dessin
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Et les grands:
- cours peinture
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Artiloft - Atelier de beaux-arts

Artiloft - Atelier de beaux-arts à Renens (VD) propose des cours de beaux-arts pour adultes et enfants, fêtes créatives, ateliers spéciaux, peinture, dessin, bricolage.

> Grand et Petit Saconnex - Carouge - Plan-les-Ouates - Crans-près-Céligny et Nyon

Association la Bulle d'Air - Ateliers d’éveil musical

Eveil musical, "bulles de notes", cours de langage musical (solfège), cours d'instruments, Cours de musique de chambre...
Des ateliers de musique parent-enfant et des ateliers pour les enfants, de la danse en famille.
A l’année ou par cycles de 4 semaines

> Lausanne

Atelier d’Art - IZA - Atelier de sculpture

Cours de Sculpture et Stages Vacances pour Ados – Enfants - Adultes: Taille de pierre, modelage de l'argile, papier mâché, plâtre, béton cellulaire… autour de thématiques variées, fun et adaptées à l'âge et l'univers des groupes - 7-11 ans et 12-16 ans

> Lausanne

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Stages vacances et cours pour enfants.
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> Lausanne

Atelier Musiquezag - Ecole de musique à Lausanne

Ateliers d'éveil musical parents-enfants dès 12 mois à Lausanne
Cours de musique pour enfants et adultes à Lausanne
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Piano - Guitare - Chant

> Morges

Atelier ZI Artist

Cours et ateliers artistiques pour enfants dès 6 ans et adultes, sculpture, peinture, dessin et arts visuels.
Stages artistiques et créatifs pendant les vacances, à la journée complète ou demi-journée: théâtre, modelage, sculpture, dessin, peinture...

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Ateliers bulles d'air

Pour enfants de 4 à 10 ans - Centres aérés proposant des activités natures, journées en forêt, ateliers de bricolages...
Quatre sites de prise en charge : Lausanne, Morges, Nyon et Vevey pendant les vacances scolaires.
Deux sites de prise en charge pour les ateliers du mercredi

Durant toutes les vacances scolaires, les Ateliers Bulles d’air proposent des journées et des semaines avec des lignes conductrices uniques : ces ateliers placent la créativité, la motricité et le cognitif de l'enfant au centre des préoccupations.

L'encadrement est assuré par des responsables diplômés et spécialisés.
Bien plus qu'un centre aéré normal, c'est l'occasion pour vos chers loulous d'apprendre en s'amusant!

Anniversaires pour enfants le week-end

Mercredis créatifs: ateliers chaque mercredi sur le site Lausanne

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Aubonn'Art

Ecole proposant des cours de dessin, peinture et illustration pour enfants et adultes

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AWOE - Atelier graffiti - Street art

AWOE, atelier graffiti pour enfants et adolescents
Apprendre à jouer avec les couleurs, à te servir d'une bombe pour t'exprimer...
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- Anniversaire graffiti

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Ballet dès 2 ans - École internationale de ballet russe - Cours de ballet enfants 2-13 ans - Body Ballet Adults

Programme pédagogique unique et breveté, basé sur les traditions séculaires du ballet russe. Adapté spécialement pour enfants à partir de 2 ans. Ouverte à tous les enfants et adultes.
Anniversaires pour enfants

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Cirk Up • Cours de cirque • Stages de vacances de cirque • Anniversaires autour du cirque

Cours de cirque, d'Aériens, de Parkours, de théâtre, de trampoline pour enfants dès 10 ans.
Cirk Up est le grand frère de Kids Up. Créé en 2012, Kids Up accueille les enfants dès 16 mois pour de la baby-gym et dès la scolarisation pour du cirque. Pour pouvoir proposer des cours plus adaptés aux grands enfants, ados et adultes, toute l’équipe s’est mobilisée pour créer cette nouvelle école de cirque. En 2018, Cirk Up est né !
À Ecublens, à proximité de Lausanne, dans des locaux de 650m2, avec 6 mètres de hauteur, tout a été pensé pour offrir des cours de qualité. Fidèles au moto de Kids Up, nos cours sont gages de qualité, préparés et proposés par des professionnels, tout en restant dans une ambiance vraiment sympa.

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CoolStudio - Stages de vacances

Camps et stages de vacances pour enfant dès 8 ans et adolescents dans la robotique, le digital, la communication, la photographie et le graphisme.
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L’art ne s’apprend que de la façon dont fonctionne l’esprit et la créativité est fondamentalement personnelle... Apolline le sait et favorise les énergies individuelles, veillant au plaisir et à l’envie de ses élèves, dans le respect de leurs inspirations.

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École Catholique du Chablais

L’École Catholique du Chablais à Aigle
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Ecole Ceruleum SA

Ceruleum est une école d'Arts Visuels proposant divers cours et formations artistiques pour jeunes.
Cours de dessin pour enfant - cours de dessin pour adolescents - cours d'illustration - cours de BD
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Ecole de cirque contemporain – Shanju

Ecole de cirque contemporain pour enfant et adolescents
Stage de cirque contemporain pour enfant pendant les vacances.
Formation des enfants aux arts du cirque: acrobatie, jonglerie, trapèze fixe et volant, fil de fer (funambule), aériens (tissus, corde, cerceaux…).

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Ecole de cirque Lausanne-Renens

Quel enfant n’a jamais rêvé de faire du cirque? Apprendre l’acrobatie, virevolter sur un trapèze, marcher sur un fil, découvrir la jonglerie, bondir sur un trampoline? Petits et grands, venez découvrir tous ces domaines à l’Ecole de Cirque de Lausanne-Renens!
Cours de cirque Parents-enfants de 2 à 4 ans puis par tranches d'âges 4-5 ans, 6-8 ans, 9-12 ans, 13-15 ans
Stage vacances de cirque dès 6 ans

> Renens

Ecole de danse First Move: Break Danse et Hip-hop

First Move propose des cours de Break dance et Hip-hop / New Style.
Prochainement, elle compte proposer de cours d’Afro House.
Par des professeurs passionnés et faisant partie du mouvement Hip-hop local

> Versoix

Ecole de Dressage - La Bâtie - Versoix

Le Centre Equestre de Versoix - La Bâtie - vous propose une gamme de cours et prestations dispensés par Patricia SEGURA, cavalière résidente du centre.
Stages de vacances.

> Gimel

Ecole de théâtre et de cirque équestre - ShanJu

Ecole de cirque et de théâtre avec équitation naturelle et communication avec le cheval.
Baby-cirque et animaux - Baby-poney
Anniversaire pour enfant le dimanche.
Camps et stages de vacances (Pâques - Juillet et Août - Octobre)
Stage de contact avec animaux.
Stage de cirque et d'art équestre pour enfant pendant les vacances.

> Lausanne

EML, Ecole de musique Lausanne - Enfants et adultes

Une école de musique dynamique, proche de ses élèves (enfants et adultes),
39 lieux d'enseignement pour les enfants dans tout Lausanne.
Cours de piano pour enfant et adulte
Cours de solfège pour enfant et adulte
Cours d'initiation musicale pour enfant

> Luzern

FOXTRAIL - Play with the city

Chasse au trésor en milieu urbain, à vivre entre amis, collègues ou en famille, et accessible aux enfants dès 8 ans.
Les différents parcours permettent de partir à la découverte de 10 régions suisses (Bâle, Berne, Berne a vélo, Lucerne, Thoune, St-Gall, Zurich, Argovie, Lausanne, Lugano, Jura, Lenzerheide) et de trois châteaux, dans un circuit plein de surprises.
Une idée d'anniversaire très original

> Genève - Nyon - Lausanne - Montreux - Fribourg - Neuchâtel et Sion

FUTUREKIDS
Sciences informatiques & Robotique

Cours à l'année, stages de vacances et anniversaires de robotique et d'informatique. De 5 à 16 ans : création de jeux vidéo, programmation, robotique, animation, conception 3D...
Activités STEM

INSCRIPTIONS EN LIGNE DEPUIS NOTRE SITE WEB

> Lausanne

Haute École de Musique et Conservatoire de Lausanne

L’objectif du Conservatoire de Lausanne est d’initier les enfants et les jeunes adultes au plaisir de la musique. A la fois accessible et motivant, l’enseignement dispensé met l’accent sur la découverte et la pratique.
Concerts de musique en famille avec les enfants (adapté au jeune public).

> Essertines-sur-Rolle

Human & Horse - Centre Les Dudes

Cours d'équitation pour petits et grands et développement personnel.

InterSoccer - Cours de foot - Camps de foot

De Genève à Zürich, InterSoccer propose des cours et des stages de football pour les garçons et filles de 2 à 13 ans.
Et aussi les ANNIVERSAIRES INTERSOCCER!!!

> Genève - Vaud

Key English School - Cours, camps et ateliers d'anglais enfants (3 à 15 ans)

Cours, camps, ateliers en anglais pour enfants (3 à 15 ans)
Cours d’anglais pour enfants Genève et région, Lausanne et région durant l’année scolaire et pendant les vacances.
Camps d’anglais pendant les vacances scolaires.
Ateliers à thème : Halloween, Noël, Pâques… Leçons privées pour francophone et anglophone.
Nouveau! Séjours linguistiques en Angleterre

> Ecublens

Kids Up - Ecole de cirque enfant • Baby-gym • Stages de vacances de cirque • Anniversaires autour du cirque

Ecole de cirque enfant • Baby-gym • Stages de cirque vacances • Anniversaires autour du cirque.
Notre centre vous accueille pour des activités de Baby-gym parents-enfants dès 16 mois et de cirque pour enfant dès 4 ans, pour des stages de cirque pendant les vacances et des anniversaires cirque.

> Préverenges

KOALA MOVE

Cours de Yoga pour toute la famille.
Yoga Ballon et Hypnose prénatale, Yoga Maman et Massage Bébé.
Consultation Sommeil du bébé et jeune enfant
Consultation d'allaitement, rencontres d'allaitement

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LAFABRIK Cucheturelle

LAFABRIK Cucheturelle, c'est l'école de spectacle initiée par l'humoriste Benjamin Cuche en 2017 au coeur de Vevey. Nous proposons aux enfants et adultes des cours et stages: Improvisation, Comédie musicale, Cinéma, Cinéma d'animation, magie, théâtre, stages pendant les vacances etc...

> Genève - Nyon

Lucie et compagnie - Ateliers théâtre

Cours et stages de théâtre et Impro pendant l'année et pendant les vacances pour enfants dès 4 ans et adolescents

> Lutry

ÔPS Camps

Centres aérés et activités de vacances pour enfants de 4 à 10 ans sans logement.
Découverte de la magie des espaces verts et des lieux insolites de notre région
De 8h30 à 17h30, service de bus personnalisé inclus: domicile ou lieu de travail - De Morges à Vevey

> Ecublens / Gland / Vevey / Versoix

TOTEM Escalade

Espace d'escalade pour petits et grands comprenant murs de grimpe, activités fun et variées et une garderie.
Cours d'escalade (dès 4 ans), cours parents-enfants et BabyMove (18 mois), stage d'escalade et anniversaires.
A Ecublens / Gland / Vevey / Versoix

> Lausanne

X Labs - Ateliers et anniversaires science Lausanne

Ateliers et anniversaires scientifiques pour les enfants à Lausanne.
Réalisation d’expériences et découvertes de phénomènes scientifiques pendant les vacances.
Club de sciences pour enfant.
Anniversaire scientifique pour enfant
Ateliers de vacances à Lausanne

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