Cours de Yoga Postnatal avec bébé


Adulte
15 Octobre 2019

Lausanne et Genève :

Cours de Yoga Postnatal avec bébé

100% YOGA
Lieux, jours et heure voir sur le site
300 CHF la carte de 10 cours ou 35 CHF le cours


Ce cours est proposé pour les mamans avec leur bébé et à partir de 4 semaines après accouchement. Il est important de ne pas travailler sur le périnée et les abdominaux sans vérifications préalables et pour regagner une taille d’avant la grossesse, des impératifs doivent être suivis. Ce cours dure 45 minutes car les bébés ne supportent pas beaucoup plus et tout est fait pour le confort de ces derniers. Des étirements, du tonus musculaire, des pratiques de la méthode De Gasquet pour remettre en place la matrice et retrouver des sensations, de la douceur, de la respiration et même un mantra pour bébé, voilà ce qui constitue notre succès.
Les parents deviennent de plus en plus responsables et actifs dans le processus de naissance, avant comme pendant l'accouchement et l'apport du yoga selon notre méthode apporte des réponses très concrètes aux futurs parents.
Sylvain LONCHAY, Enseignant de Yoga certifié méthode APOR Bernadette de Gasquet, Enseignant agréé YOGA ALLIANCE, donne les cours. Il est également intervenant à al Haute Ecole de Santé de Genève pour former les sages-femmes au yoga prénatal.


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