Cours de Yoga pour tous: femme enceinte, homme, femme


Adulte
22 Octobre 2019

Lausanne, Pully, Yverdon, Neuchâtel, Giez :

Cours de Yoga pour tous: femme enceinte, homme, femme

Académie de Yoga - Nelly Ravey


Pourquoi le Yoga est-il bon pour la santé?
Car les postures de yoga font travailler chaque partie du corps, en étirant et tonifiant les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et tout le squelette. Elles agissent non seulement sur la structure du corps, mais aussi sur tous les organes internes, les glandes, les nerfs et permettent à l'organisme de conserver une santé rayonnante.
En relâchant les tensions physiques et mentales, les postures de yoga libèrent également d'immenses ressources d'énergie. Les exercices de respiration yoguique, revitalisent le corps, aident à contrôler le mental, et vous laissent calme et plein d'énergie. Par ailleurs, la pensée positive et la méditation augmentent la clarté, la puissance et la concentration mentale.
Le Yoga est une science complète de la vie. C'est aussi le plus vieux système au monde de développement humain, qui englobe le corps, le mental et l'esprit.

Cours hebdomadaires et mensuels pris en charge par la plupart des assurances maladie

Yoga femme enceinte
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Cours de yoga donnés par Nelly Ravey, Professeur de Yoga depuis 20 ans,
Formatrice dans les milieux professionnels en gestion du stress.
Diplômée de la Fédération Suisse pour l'Education des Adultes.
Diplômée de l'Institut International de Yoga.


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