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Ballonnement

Les ballonnements sont dus à une accumulation de gaz dans l'estomac et les intestins. Une forte distension des anses intestinales produit un sentiment désagréable de trop plein, un gonflement du ventre, parfois même des malaises et des douleurs . Leur origine relève soit d'une digestion difficile, d'agents bactériens pathogènes , de virus ou de parasites. Il n'est pas rare que le ballonnement soit provoqué par certains aliments (voir " Prévenir" ) ou par une hyper-acidité de l'estomac. Dans ce cas, il s'accompagne souvent d'une inflammation de la muqueuse stomacale ou d'ulcères. S'il n'y a pas d'autres symptômes comme de la diarrhée ou des coliques, on peut utiliser les remèdes de famille. Mais, s'il persiste au delà d'une semaine, il faut consulter un médecin.

Mesures à prendre Enveloppement chaud : faire bouillir de la camomille dans un peu d'eau, filtrer et envelopper la camomille dans un linge pour l'appliquer aussi chaude que possible sur le ventre. Verser de l'eau chaude sur le linge, le tordre avant de la mettre dans une serviette-éponge. Vérifier la température et l'appliquer aussi chaude que possible sur le ventre. Le cas échéant, on peut même ajouter une bouillotte. Cuire de la polenta, l'étaler sur un linge, mettre le linge sur le corps d'une serviette-éponge Si le ballonnement s'accompagne de constipation, on peut stimuler l'évacuation des selles à l'aide d'un lavement.
Prévenir Préparer des compresses chaudes Eviter le choux, les légumes secs comme les haricots, les oignons et l'ail Les fruits frais peuvent également favoriser le ballonnement Toujours bien mâcher les aliments
Remèdes de grand-mère et mesures à prendre

	Tisane au cumin: verser de l'eau bouillante sur 12 cuillers à thé de graines de cumin, couvrir et laisser tirer pendant 10 minutes, filtrer à l'aide d'une passoire et boire. Bouillir une cuiller à soupe de cumin dans un 1/2 litre de lait et boire. Boire par petites gorgées de la tisane au fenouil. Tisane et bonbons à la menthe.

	Il existe des plantes laxatives comme les prunes séchées ou les figues dans de l'eau. Il faut seulement utiliser ces dernières en l'absence de coliques. Mâcher des graines d'aneth.

	Tisane de lavande : pour une tasse, verser de l'eau bouillante sur 1 a 2 cuillères à thé de fleurs de lavande séchées ou 2 cuillères à thé de fleurs de lavande fraîches, laisser tirer pendant 5 à 10 minutes.

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