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Gymnastique enfant et gymnastique adulte.

Notre expert

Gymnastique enfant et gymnastique adulte...

 

La gymnastique procure de nombreux bienfaits aux petits comme aux grands...

Elle développe la souplesse, la coordination, la tonicité musculaire et la force.

Ce sport convient aussi bien aux filles qu'aux garçons.

 

Elle s'adresse en particulier aux enfants de petits gabarits et  qui ont une certaine souplesse.


A quel âge commencer?
Avant 6 ans, on parlera plutôt d'expression corporelle qui démarre très jeune, dès 2,5 ans...
Dès 6 ans pour les exercices de souplesse. Attendre 10 ans pour les exercices de force. 

C'est une discipline qui demande une rigueur absolue aux enfants qui devront faire preuve de:

- Persévérance: un mouvement difficile ne sera exécuté correctement qu'après un long apprentissage

- Courage: le gymnaste devra vaincre son appréhension dans la réalisation d'un excercice et les difficultés techniques et acrobatiques

- Rigueur: car chaque position, chaque geste, chaque enchaînement doit être parfait

- Concentration: le défaut d'attention augmente le risque d'accident.

C'est une discipline individuelle qui convient bien aux enfants qui veulent prouesses physiques et excellence.
 

Adulte, pratiquée régulièrement, elle améliore la résistance de l'organisme et vous aide à lutter contre les maladies.

La gymnastique vous permettra de lutter efficacement contre le surpoids, vous aidera à renforcer vos muscles.

Peu coûteuse, elle peut être pratiquée par tout le monde, à tout âge.

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Evénements
29
Juin
3
Juillet

KID'S VACANCES Eté - 4 à 13 ans - L'univers magique de Disney

Rte des Jeunes 10 -1227 CAROUGE
Entre chaque semaine dans un univers différent !
Redécouvre ton Disney préféré à travers des chansons, des ateliers créatifs...

Animateurs, jeux et animations, cours et moniteurs spécialisés
Matériel pour les ateliers créatifs et ateliers cuisine
Chaque matin et après(midi les enfants emportent leurs créations à la maison.
Goûters (matin et après(midi) :
biscuits, fruits, céréales, tartines...

Tarifs
Matin 8h15 à 12h15 : 60.- (+20.- repas)
Midi 11h30 à 14h : 20.-
Après-midi 13h15 à 17h30 : 60.- (+20.- repas)
Journée : 120.- (repas offert) BG World la Praille
Rte des Jeunes 10 -1227 CAROUGE
info@bgworld.ch
tel: 022 300 56 88
http://www.bgworld.ch
2
Juillet
Tous les jeudis
De 15h50 à 17h30

Centre 12 terre - Ateliers d'arts - Pour enfants

Lausanne - Centre 12 Terre - Passage St-François 12
Se découvrir dans la créativité

Prix par mois : 50.- (matériel compris)
Possibilités de rattraper si on a manqué un cours

A parté : Tous les mardis, mercredis matin et les jeudis en séances individuelles sur RDV
http://www.12terre.ch/
6
Juillet
10
Juillet

KID'S VACANCES Eté - 4 à 13 ans - L'Ile aux pirates et la fée Clochette

Rte des Jeunes 10 -1227 CAROUGE
Entre chaque semaine dans un univers différent !
Apprends un scénario, fabrique costumes et décors : découvre le monde du théâtre

Animateurs, jeux et animations, cours et moniteurs spécialisés
Matériel pour les ateliers créatifs et ateliers cuisine
Chaque matin et après(midi les enfants emportent leurs créations à la maison.
Goûters (matin et après(midi) :
biscuits, fruits, céréales, tartines...

Tarifs
Matin 8h15 à 12h15 : 60.- (+20.- repas)
Midi 11h30 à 14h : 20.-
Après-midi 13h15 à 17h30 : 60.- (+20.- repas)
Journée : 120.- (repas offert) BG World la Praille
Rte des Jeunes 10 -1227 CAROUGE
info@bgworld.ch
tel: 022 300 56 88
http://www.bgworld.ch
8
Juillet
Tous les mercredi
De 13h30 à 15h00

Centre 12 terre - Apprentissage de la lecture - Enfant dès 5 ans

Lausanne - Centre 12 Terre - Passage St-François 12
Atelier COOL - Comment Oser s'Ouvrir à la Lecture

Apprendre les sons, la phonétique, les lettres, la lecture et le plaisir de lire à travers la gestuelle et le corps.
Idéal pour les enfants dyslexiques

Quand ?
En individuel : sur RDV avec tanya ou Arnaud
En groupe les mercredis de 13h30 à 15h00

Combien ?
En individuel 110.- pour les moins de 16 ans, 120.- dès 16 ans (tarif horaire)
En groupe : 20 dates hors vacances scolaire 485 .- En groupe pendant les vacances scolaire : Octobre, Pâques, Eté 485.- la semaine.

Email : cool@12terre.ch Tél. : 021 653 49 15
http://www.12terre.ch/
13
Juillet
17
Juillet

KID'S VACANCES Eté - 4 à 13 ans - Semaine Grand Chef BG World

Rte des Jeunes 10 -1227 CAROUGE
Entre chaque semaine dans un univers différent !
Coiffe ta toque de cuisinier et découvre la cuisine d'un pays différent chaque jour

Animateurs, jeux et animations, cours et moniteurs spécialisés
Matériel pour les ateliers créatifs et ateliers cuisine
Chaque matin et après(midi les enfants emportent leurs créations à la maison.
Goûters (matin et après(midi) :
biscuits, fruits, céréales, tartines...

Tarifs
Matin 8h15 à 12h15 : 60.- (+20.- repas)
Midi 11h30 à 14h : 20.-
Après-midi 13h15 à 17h30 : 60.- (+20.- repas)
Journée : 120.- (repas offert) BG World la Praille
Rte des Jeunes 10 -1227 CAROUGE
info@bgworld.ch
tel: 022 300 56 88
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Secrétariat: Christelle Gianelli mardi 8h30 à 11h30.
- Jardin d'enfants “Amadou“ 021 625 02 11 et Jardin d’enfants “Le Petit Navire“ 021 634 38 92
- Vestiaire 079 405 04 41: Horaires: Lu 14h-18h et JE 16h-18h, sauf vacances scolaires. Magasin de 2ème main. Seuls les membres de l'AFPJ peuvent y déposer des objets propres et en bon état.
- Gymnastique dames : Jacklyn Nicolet 021 881 14 82 et 079 388 09 55, Collège Fontadel-Chasseur. Lu 19h30-20h30. Collège Mont-Goulin Ma 19h15 ou 20h15 jusqu`à 21h 15 environ et au Collège Jolimont Je 20h15-21h15.
- Rythmique dès 2,5 ans, Elise Millet 076 342 54 04, Lu 16h-18h. Eveil des perceptions, jeux musicaux et corporels dès 2.5 ans.
- Atelier de loisirs BricoMania, Mme Anne Meier 079 385 78 78
- Ludothèque Sylvie Lévi 021 625 02 10,
- Yoga: Le Cevey 021 635 20 29, Horaires: Lu 20h-21h Ma 18h30-19h30 et 20h-21h Je 10h-11h à Jouxtens-Mézery. Je 12h-13h à la salle St-Etienne à Prilly.
- Bénévolat 021 646 38 67, pour les personnes ayant besoin d'aide pour aller chez le médecin, pour des courses, des promenades, de la lecture ou pour la garde éventuelle d'un enfant.
1008 Prilly
Baby gym, Kid judo, Kid dance, Jazz dance, Baby music, Kid english. Activités enfants-bébés, ateliers, anniversaires…. Vacances 4 à 13 ans, stages à thèmes, à la carte 1/2 journée, journée, semaines... 1227 Carouge
Dès 4 ans: éveil artistique. Dès 7 ans: classique, moderne. Hip Hop: enfants, adolescents et adultes Adultes: gymnastique- Step- Abdo-fessiers Ecole de danse, Danse, Petits et grands, Step Personne de contact : Annick Baechler 1010 Lausanne
- Transports bénévoles, 021 845 73 60
- Baby-sitter
- Garde enfant malade 021 845 73 60
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Atelier de danse, gymnastique, expression corporelle, pour adultes ou enfants, selon la Méthode Margaret Morris. Plus de 150 cours dans le canton, env. Fr. 12.00/h. Pour plus d'informations, consulter notre site. 1002 Lausanne
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