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Fière de ma grossesse

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Grossesse

C'était un projet, c'est maintenant une réalité. Vous avez senti les premiers signes, les premiers maux... L'aventure qui vous attend est longue, semée d'étapes... de surprises, de questions, mais surtout pleine de joies. Attendre un enfant, vivre une naissance est un moment extraordinaire dans la vie d’une mère, d’un père, d’un couple.  

Ne rien faire et profiter de la douceur de cette période, faire du sport ou de la gym prénatale, de la sophrologie ou de la relaxation, s'inscrire dans un cours de préparation à la naissance... Chaque grossesse est une expérience unique en soi.

Vous allez prendre du poids, un peu partout et votre corps sera mis à rude épreuve. Profitez-en pour le cocoler. Pour pour faire un peu de sport, pour bouger. Rien de tel pour rester en forme physiquement et moralement. Il existe de nombreux cours proposant des exercices doux à faire pendant la grossesse. Le choix est vaste: yoga prénatal, gym post-natale...

Etre belle c'est aussi avoir plaisir à s'habiller, à dégotter le petit haut qui mettra en valeur votre nouveau décolleté. Pendant la grossesse votre corps évolue d'abord lentement puis plus rapidement. Votre garde robe va devoir s'adapter! Choisissez des vêtements confortables, essentiellement en ce qui concerne la lingerie.

Et c'est aussi une fierté: montrer son ventre, le peindre, décorer la maison de bébé, en garder un souvenir...

Aspects psychologique, physique, médical, juridique, pratique: autant de domaines que les futurs parents devront explorer! Le partage d’expériences avec d’autres parents, les lectures, les contacts avec des professionnels du monde médical et associatif facilitent cet apprentissage.

Les sages-femmes se tiennent à votre disposition.  
Vous pouvez aussi suivre des cours de préparation à la naissance et à la parentalité

Consultez nos rubriques ci-dessous pour trouver des adresses et des informations supplémentaires.



 

Nos adresses préférées

Lausanne

Atelier de femmes - Vanessa Langer

Yoga prénatal, atelier périnée, préparation à la naissance, stages et cercles de femmes, thérapie sexo-corporelle

Echallens

Atelier Yogalaya

Cours de Yoga prénatal, de yoga parents-enfant et enfant.
Cours de yoga adulte et senior, personne en situation de handicap, Yogathérapie

Chamoille

Aux Maquillages-Magiques - Sandra Terrettaz

JE ME DEPLACE DANS TOUTE LA SUISSE ROMANDE

Echallens

Cabinet Equilibre Santé

Massage prénatal, drainage lymphatique, réflexologie, préparation à l'allaitement. Massage pour bébé.

La Tour-de-Peilz

Cabinet natur'Elle - Aquabébé - Aquaforme - Aquamaman

Sage-Femme, Cabinet de Réflexologie - Homéopathie - Aromathérapie - le reiki - Autour de la naissance. Préparation à la naissance en piscine. Remise en forme postnatal.

Lausanne

Centre Périnatal
Bien naître, Bien grandir

Nous vous accueillons dans un espace chaleureux au cœur de Lausanne, où une équipe pluridisciplinaire de 20 professionnels vous accompagne avant, pendant, après la grossesse et tout au long du développement de l'enfant.

Notre prise en charge se divise en deux pôles : notre pôle Bien Naître et notre pôle Bien Grandir.

Lausanne

Clinique Cecil - Futures Mamans

Pour en savoir plus sur toutes les possibilités offertes aux futures mamans et à tous nos patients, visitez notre page.

Genève

Futuremama.me

Une collection séduisante et unique pour être belle en attendant bébé, à reporter aussi après la grossesse! Vêtements d'allaitement mode
Retrouvez aussi notre collection dans la boutique Au Chérubin
Bd de la Cluse 47 à 1205 Genève

Lausanne-Vidy

Gym Nature

Conditionnement physique en plein air

Lutry

Motherfit

- Yoga prénatal - Gymnastique prénatale
- Gymnastique Maman-bébé et postnatale
- Préparation à la naissance et sophrologie
- Massage bébé
- Gymnastique postnatale avec poussette

Blonay

Valérie Francillon

Centre de bien-être avec activités pour parents-enfants, cours pilates (gym - gainage). Thérapies naturelles et massages. Ateliers divers, art-thérapie, soins du corps, âme et esprit

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